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---- 2008寒假封闭国际网球训练营----方案一
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-- 作者：孙教练
-- 时间：2008/1/6 12:56:22
-- 2008寒假封闭国际网球训练营----方案一
1．培训时间：2008年1月17日——1月31日
2．培训地点：越通（东湖）网球俱乐部
3．收费标准：4800元/人
（包括训练场地、外籍教练、训练用球、住宿、用餐、英语培训等）
4．培训目的：
（1） 强化系统训练，加强训练强度、密度，提高比赛能力
（2） 锻炼学员自立、自理的能力，培养团结协作的团队精神
（3） 学习网球相关英语，提高口语交流能力
（4） 为防止以外发生，学员可自行选择购买身体意外保险
5．课程内容：
（1）每天训练六小时（基本技术的巩固与控球能力的增强；比赛能力的加强与节奏的把握；体能与步法训练的提高）
（2）网球英语的培训（基本网球术语、规则、比赛记分以及网球场礼貌等）
（3）每天的晚自习 （写寒假作业，巩固所学网球英语）
（4）日常生活的自理（学习独立生活，锻炼自我料理生活起居的能力）
6. 教练简介：
Francesco Parato出生于意大利，毕业于 University of Tasmanic ATPCA 二级教练员 曾担任库兹涅佐娃教练
2002年—2006年 澳洲网球中心教练
2006年 在墨西哥执教
2007年 曾执教于新加坡队（总教练)
代 东 文 前河南省专业队队员，一级运动员高级教练。现担任本俱乐部总经理，教练总监职务。八十年代曾在国家集训队受训曾获得全国网球赛男子双打亚军，单打第三名。属发球上网型选手。美国职业网球协会(USPTA)二级教练员，国家一级裁判员。
高 坦 体育心理学硕士，产业经济学博士
95年进入辽宁省田径队，同年进入国家队
97年退役，98年考入辽宁师范大学体育教育专业
1999~2001随导师服务于“大连实德足球队”，任体能助教
2001~2002任辽宁羽毛球队体能教练
2002~2006任大连网球队体能教练
2002~2005年二次任国家青年队体能教练
7. 作息时间安排：
（1）每天网球训练6个小时（其中有2个小时为体能训练）。
（2）每天英语培训1个小时。
（3）每天自习时间1.5个小时。
（4）每天睡眠时间8小时以上。
AM 07：30 …………………………………..….. ………起床洗漱
AM 08：00……………………………………………….…. 早餐时间
AM 08：30 ～ AM 09：30………………………….. 体能训练
AM 09：30 ～ AM 11：30 ……………………. ……训练时间
AM 12：00 ～ PM 12：30 ……………………. ……中餐时间
PM 12：30 ～ PM 13：30 ……………………. ……午休时间
PM 14：00 ～ PM 15：00 …………………………. 体能训练
PM 15：00 ～ PM 17：00 ……………………. ……训练时间
PM 17：30 ～ PM 18：30 ……………………. ……晚餐时间
PM 19：00 ～ PM 20：00 ……………………. ……英语学习
PM 20：00 ～ PM 21：30 ……………………. ……自习时间
PM 22：30 ………………………………………………晚间就寝
8．报名截止时间：2008年1月10日
9．报名热线：
电 话：25421951 13632746254
联系人：孙教练
深圳市越通体育发展有限公司
越通（东湖）网球俱乐部
2007.12.22.
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-- 作者：雨哥
-- 时间：2008/1/6 19:34:30
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4800 好贵
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-- 作者：燕子的翅膀
-- 时间：2008/1/7 11:42:18
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好累。
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-- 作者：孙教练
-- 时间：2008/1/7 12:58:50
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我们还有第二套方案－－－密集训练计划，连续10天或15天，每天早上训练三小时，每小时90元，便宜了很多，也给大家很多学习的空间！！
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-- 作者：孙教练
-- 时间：2008/1/7 22:23:14
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其实封闭训练营的价格很优惠，吃和住都在东湖宾馆，而且又是外教授课，况且还有英语培训，还可以锻炼自立、自理的能力，总之，这个价格应该算是十分便宜的！~~
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