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-- 作者：超越梦想
-- 时间：2007/3/17 22:06:45
-- [原创]青少年网球训练应注重身体素质的训练
青少年网球训练应注重身体素质的训练
１．下肢小肌群的训练，加强支撑韧带系统的功能就不会那么容易受伤！
２．青少年速度的训练很重要，因为他们现在是提高速度最快的阶段！
３，腰腹肌的训练也很重要，这样有了腰腹的力量上下肢就能更好的协调配合用力！
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-- 作者：面朝大海
-- 时间：2007/3/17 22:28:28
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支持！支持！！！！
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-- 作者：malily
-- 时间：2007/3/18 21:22:34
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对技术和身体都要平衡训练!
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