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-- 作者:孙教练
-- 时间:2007/3/31 19:08:01
-- 给发球加力
当你掌握了发球的技巧,例如用球拍敲背,抛球稳定一致,眼睛看球等。你就应该逐步給发球加力了。这不是说你一定要做重量练习也不是一定要大力挥拍(其实很多时候大力挥拍并不产生大力回球)。只要你能将身体完全舒展开,你的发球会立刻变快不少。
具体的做法是,当你把球抛出后,左肩膀尽量往上抬高。当开始击球时,將右肩往上抬,同时左肩放下。这种肩膀的上下浮动能帮助你最大限度地將身体展开。并使你更容易发力挥拍。
下次发球时,希望你能尝试。
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-- 作者:yonggan
-- 时间:2007/3/31 19:15:38
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尝试一下!!
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-- 作者:超越梦想
-- 时间:2007/3/31 20:43:52
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说的太经典了!好,回去试试~!
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