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-- 作者：猫猫
-- 时间：2007/4/21 22:56:54
-- 双反击球的基本姿势
１．手臂个关节灵活易动，只用手击球容易造成姿势的不固定而失误———把手臂看成是固定的，用身体的回转动作击球。挥拍时，躯体、手臂、球拍作为一个整体挥动：躯干为中心，手臂放松，腰背的转动是对称、比较稳定的，动作误差小，击球容易稳定。
动作熟悉、有球感后，可以蹬腿发力，将下肢等力量转递上来。
２．与单反击球动作相比，双反击球是双手握拍，身体平衡较难维持；头的动作大或前转时机不合拍，都可能导致击球失误。
最简单的纠正办法———有意识地盯紧球，控制视线就能够控制好击球姿势。
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-- 作者：面朝大海
-- 时间：2007/4/21 22:58:08
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值得借鉴!!顶~~~~
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-- 作者：EVS
-- 时间：2007/4/22 0:36:53
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上面的楼主应该是肘关节~~~~不是个关节！！！！！！！！！！！！
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