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---- 网球运动损伤的诊治系列介绍之十四
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-- 作者:shiyuchun
-- 时间:2006/12/5 9:07:20
-- 网球运动损伤的诊治系列介绍之十四
膝 部 损 伤
[原因]网球运动员跑动多,步法变化快,转向迅捷,快速急停制动次数多,膝关节负担量较大。多次快速的制动,髌股关节面经常产生错动、摩擦、撞击, 造成损伤。还有,在屈膝制动击球后,为了抢选下一次击球的最佳位置,需要快速地改变运动方向,而膝关节要同时完成快速伸膝且伴随旋内或旋外动作,此时极易造成膝关节半月板损伤或撕裂。
膝部扭伤
[治疗]膝关节扭伤肿大不很严重时,应用快速治疗踝扭伤所采用的方法进行同样治疗。并以8字形缠绕方法用绷带包扎膝部。
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-- 作者:joekoe
-- 时间:2006/12/9 17:03:11
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膝部的确是个最脆弱的部位啊,广大网球爱好者一定要注意保护好自己的膝盖。
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