-- 作者：shiyuchun
-- 时间：2007/7/12 8:32:26
-- 现代十二防
1.防“卡拉OK疮" 卡拉OK场所通风条件差,空气浑浊.对演唱者极为有害.其次,持续高歌,声带
黏膜就会充血.水肿,甚至发生声带血管破裂,出现声音嘶哑,这就是卡拉OK疮.所以,参加卡拉OK要注
意严格限制数量.时间
2.防"电话病" 公用电话用的人多,而打电话者,不少是病人,可将口腔中潜藏的病菌喷到话筒内,
健康人每用此电话,就可将话筒内的病菌吸入口腔.鼻腔内,引起疾病发生.其次,病人在拨动号盘和接
触话筒时,手上黏带的污物.细菌.病毒.寄生虫卵等都可以留在话机上.所以,在打电话时,口与话筒要
有一定距离,不要手捂或嘴接触送话器;打完电话一定要洗手,公用电话机要消毒,减少传染.
3.防用有毒塑料袋 塑料袋有二种,一种是聚乙稀薄膜,另一种是聚氯乙烯薄膜,前者用来装食品,
无毒,后者有毒,不能用来装食品.
4.防居室综合征 随着家居设施的现代化,居室内墙壁.墙纸.地板.地毯.天花板.贴面板.沙发.橱
柜.电视机.计算机及空调机等等,无处不在散发着各种多达数千种的有害物质,影响着人体的健康.引起
一种建筑综合征.表现为疲倦无力,而效率降低.有时精神压抑.头疼不适,委靡嗜睡.
5.防燥音 包括家用电视机.电唱机.收录机.洗衣机.电风扇.电冰箱.儿童玩具到各类钢琴.提琴.
电子琴等乐器,都可构成家庭燥音.对母腹中的胎儿和婴儿危害大.并且对少年儿童也有影响,导致儿童
智商低下,成绩下降,精力不集中.
6.防不好的音乐
7.防公共汽车病 现代公共汽车拥挤不堪，空气很不好。乘客五花八门，其中不乏传染病人，肝炎
.结核病，性病。汽车的扶手.坐椅.扶杆上，常会有细菌和病毒。所以，最好戴上薄纱手套，回家后用
肥皂反复清洗。夏季要穿着较厚的双层针织内裤，每晚清洗外阴及内裤，可有效地防止感染性病。
8.防烟酒过量 美国最近发表的一份调查报告表明,男性终身吸烟者的寿命将减少17.9年.调查还
表明,越是年长的吸烟者死亡率越高. 现代流行病学研究表明：每人饮少量酒能有效
地降低高血压病及冠心病的患病率和病死率。适量饮酒能缓解紧张，改善情绪
和睡眠，有助于人际交往。但是，饮酒少量可以，多量不行，以每日不超过5克
酒精为限。少量酒，按国外的标准是30克酒精，按我国的标准是15克酒精。这
样，葡萄酒、绍兴酒是在100毫升以内，60度白酒就是25毫升，如果啤酒就是300毫升。
酒是一把“双刃剑”。少量的酒是健康的朋友，多量的酒是罪魁祸首。
酒喝多了以后很危险。据国外研究报道，40%的交通事故死亡者、50%的监狱罪犯、25%的重
病人都是和酗酒有关的。酗酒还可以引起肝硬化、酒精性心脏病、酒精性精神病、脑卒中、
肿瘤、帕金森氏综合症，以及其他严重的社会问题，例如道德的沦丧。
9.防盲目减肥 有的肥胖的原因是遗传,有的是内分泌失调,也有的是心理性肥胖,一味
节约,增加运动量,会加重病情.不论何物,不论何时,以少吃为标准的节食会损害身体.急于
求成,短期的剧烈运动,会有反弹.需要医生和营养师的指导.
10.防艾滋病
11.防煤气中毒
12.防洗涤剂中毒 科学家发现,使用洗涤剂与一定关系.洗涤剂含有酒精.硫酸.和直链
烷基磺酸盐等化学成分,这些成分可通过皮肤黏膜吸收.如孕妇经常使用,吸收达一定浓度,
在受孕卵发育分裂为4个细胞时,可使卵细胞变性,孕卵死亡.
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