-- 作者：shiyuchun
-- 时间：2008/3/18 8:22:49
-- 洪昭光“慢生活”系列介绍之十一
洪昭光“慢生活”系列介绍之十一
慢工作--不做办公室子弹头
 http://book.sina.com.cn 2008年01月11日 14:07
连载:慢生活 作者：洪昭光 出版社:吉林科学技术出版社
慢工作宣言：这代表了一种更为自由、开放、弹性的工作方式。尽管还要为工作和业务拼搏，但可以把努力工作当作一件很愉快的事。很多自以为看来很苦的事情慢下来欣赏着，也是很美的。
说到慢工作，估计有很多人会迷惑不解，或者持反对态度，要说慢餐饮、慢睡眠，那是属于个人的私密空间，可以顺从自己的个性，根据个人的爱好自由挥洒，可是工作怎么可以慢呢？
现代化的工作节奏的确是“慢”的大敌，但并不是没有办法克服。在职场上，“慢一族”也自有“慢招”，工作可以照慢不误，这不是天方夜谭。
李先生就是一位幸福的慢工作者。“半年前我把办公室从公司搬到了家里，正式加入了在家办公者的行列！以前身边就有一些朋友是专业的自由职业者，像自由撰稿人、平面设计师、艺术家等，心里虽然羡慕他们的自由自在，但总是觉得收入不够稳定，心里有些犹豫。近两年来通讯技术越来越发达，计算机、传真机、打印机等办公设备在家里也能装的起，我觉得大部分的业务在家里也能完成，而且还能节省来回奔波的时间和精力，做起事来也充满效率。和老板协商后试行了两个月，效果不错，所以就一直这样做下去了。在我看来，这代表了一种更为自由、开放、弹性的工作方式。摆脱了公司里折腾人的打卡制度、繁忙无序的电话声、上司不耐烦的催促和同事们紧张的面孔，目前尽管还要为工作和业务拼搏，但是发觉努力工作也是一件很愉快的事。很多自以为看来很苦的事情慢下来欣赏着，也是很美的。”
当然，自由职业者毕竟是少数，SOHO一族的工作状态不是每个人都能拥有的，大多数人还是遵循着朝九晚五的工作常规。怎样解决这部分人的慢工作问题呢？倒也不难，且看慢工作者的10个“偷懒”绝招。
1.按计划行动。凡事预则立，不预则废，慢工作者工作起来都有极强的计划性，明确的计划使他们避免了很多重复性的工作，
2.为了快乐而投入地工作。慢工作者无一是为金钱而工作的，他们通常都是为了快乐和兴趣而工作，他们对自己的工作满意度都很高，进而工作起来很投入，有沉浸感。他们从来没有熬时间和磨洋工的念头，没有抱怨和过多的心理负担，省却了很多内耗，工作起来自然轻松、高效率。
3.自己营造舒适的工作环境。慢工作者对环境通常有很高的要求，舒适、惬意的工作环境可以让他们获得美感和快意。生机勃勃的绿叶和鲜花，一幅亮丽的风景画都能给他们带来美好的心情，让他们自由的呼吸。
4.不到万不得已绝不加班。 慢工作者对于加班多半都很反感，他们把工作和生活分的很清楚，尽最大可能互不影响。不到万不得已绝不会加班的。
5.绝对要按时进餐（绝对不用汉堡作为工作餐）。该吃饭时就吃饭，忙起来饭都顾不得吃，这是很多人的现实选择。但是，慢一族绝对不会牺牲自己的肠胃，就算冒犯上司，也得把工作午餐吃的营养又丰富。
6.绝对要做眼睛保健操。长期对着计算机、花费很多脑力的人就更需要在工作中做一做眼睛保健操。揉揉眼睛，就这么慢一下，工作效率就会提高。
7.绝对不要连续工作超过两个小时。任何一个医生都会告诉你，连续两小时保持同一姿势，你得颈椎病和痔疮的机率就会大大增加。所以，慢一族在办公室里都是“猴屁股”，他们坐一会儿就习惯性地站起来走走，拉开窗帘极目远眺两分钟，做几个深蹲和起立的动作，这会让他们斗志昂扬地去面对下面的两小时工作。
8.绝对需要冥想。办公室内外无处不在的声音已经控制了我们的生活，很多人因此而无法好好思考，试试看在午休的时候静默两分钟——只要两分钟，就能让你彻底放松，然后又可以活力充沛地投入工作了。这也是慢一族最常使用的放松方法。
9.绝对要在办公室里放些健身小器材。比如哑铃、指力扣之类的。
10.绝对不要把年假延迟到来年。“欲速则不达”，要提倡劳逸结合，你不休息就强迫你休息。
工作着快乐着，这样的状态比起那些在工作间来回穿梭的“子弹头”，哪一种更诱人呢？
洪昭光“慢”谈
80高龄的金庸先生就相信“乐观豁达养天年”。他说：“人要善于有张有驰。要像《如歌的行板》韵律一样，有快有慢。我们的性子很慢，不着急，做什么都是徐徐缓缓，最后也却做好了，这样对健康很有好处。”徐徐缓缓的他做出了自己的事业，为表彰他的杰出贡献，2001年国际文学联合会把一颗小行星命名为“金庸星”。
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