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-- 作者：枫少
-- 时间：2008/4/8 22:34:42
-- 十大禁忌零食
1.薯片
营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
2.爆米花
营养价值尚可，但是其中含有比较多的铅，可以影响儿童的智力和体格发育，损害成年人的神经功能。
3.水果糖、棒棒糖
只有糖分，其水果味来自糖精、色素等添加剂，多吃容易导致龋齿和肥胖。
4.果脯、蜜饯
在这些食品加工过程中，水果所含的维生素C基本被破坏，除了大量热能之外，几乎没有其他营养，食用过量还会导致某些微量元素的缺乏。
5.果冻
果冻中没有脂肪，少量吃些不会让人发胖，可也别指望它能增加营养。
6.话梅
含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
7.快餐面
脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。
8.饼干
属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。
9.泡泡糖、口香糖
营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等。
10.膨化小食品
一些产品含大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、塑形剂等食品添加剂。
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-- 作者：小斌
-- 时间：2008/4/9 21:49:53
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这些东西我都很少吃
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-- 作者：耐宝宝
-- 时间：2008/4/9 22:08:12
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晕、、幸好我不太喜欢吃，要不然就、、
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