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---- 费德勒首席幕僚：他还没走下坡路 背后刻苦无人知
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-- 作者：joekoe
-- 时间：2009/11/3 10:12:40
-- 费德勒首席幕僚：他还没走下坡路 背后刻苦无人知
帮助费德勒取得成功的帕格尼尼
帕格尼尼，瑞士球王费德勒的专用体能训练师，与罗杰的合作已经有多年，是其幕僚团队中非常重要的一个成员。近日。帕格尼尼接受瑞士媒体专访，谈起了费德勒取得成功的原因所在，当然，还包括未来的他还能不能继续保持下去，保持多少年的问题。
问：费德勒可不可能在网坛再有8年的辉煌？他说他想和阿加西一样，打到36岁。
帕格尼尼：28、30岁并不一定就走下坡路了。调整计划很重要。一个打过850场比赛的球员和一个打过200场的肯定不同，后者身体仍然积蓄着巨大的能量。这并不仅仅是年龄的问题，而是整个身体系统，包括了准备期和康复期。只要他的健康没问题，他就可以把良好的状态保持相当长一段时间。我相信只要他继续征战网坛，他会一直保持很强的竞争力。
问：如果身体积蓄的能量不多，是不是不该过分地继续使用以至于到达一个极限？
帕格尼尼：这时你要做的就是走另一条路，让身体储备回复到完整状态。费德勒的优势在于，他处于巅峰的经验太丰富了，再加上他对于网球一如既往的热爱能帮助他最好地利用他所剩的能量。当然，他还是一个非凡的艺术家，这一点对他也有不小的帮助。
问：尽管这样，35岁的费德勒虽然可能还能继续打球，但应该不如今天强壮和敏捷。
帕格尼尼：在网球运动中，如果一个球员能够恰当地计划他的职业生涯，并按照计划执行，35岁也能够足够敏捷。如果还有赢球的欲望，再加上经验以及适合这个年龄的训练量，费德勒不会比任何人差。所以，我看不出有什么不同。吉米-康纳斯已经向我们证明了这些(康纳斯在39岁高龄的时候打进过美网半决赛)。
问：费德勒在最近几年身体的运动机能怎么样？他现在处于一个什么样的状态？
帕格尼尼：他已经向大家展示了他是一个成熟的运动员。他不仅是一个球员，现在他也是一个运动员，保持着非常好的生活习惯和规律。他对自己的身体情况非常了解，一直知道自己处于什么样的状态。他知道怎么来使用自己的身体，比如说他知道自己什么时候累了——劳累是每个网球运动员日常生活的一部分。他同时也十分强壮，而且比以前也更加平衡。我们一起工作了好多年，越来越了解对方，因为我们一直在交流，一直在计划。我们都从对方身上学到很多东西，也积累了不少经验，现在正是派上用场的时候。
问：2008年的单核细胞症让费德勒退步了不少，在你看来，他的退步是身体原因么？
帕格尼尼：去年，他的状态一直缺了那么2%、3%。单核细胞症真的是个很麻烦的东西。然后在秋季他的背伤雪上加霜。我觉得2009年的费德勒恢复到了从前那个费德勒。但是2008年，即使他身体并不是100%，他一直在和一切做着斗争，这真是不容易，对于他的意志精神是一个极大的挑战。他出色地挺过来了。如果他当时休息了，放弃了，现在可能就是另外一番景象。2008年从意志精神角度来说可谓是费德勒最出色的几年之一。
问：今年，费德勒赢了两个大满贯，而在另两个决赛中都以五盘输给了对手。澳网输给纳达尔和美网输给德尔波特罗这两场和身体情况有关系么？
帕格尼尼：在我看来，没有。我这样说并不是想掩饰什么。我们打网球，有时候打的好有时候打的差。作为一个体能教练，我看的是你移动的时候，你的身体机能是不是能跟得上你作为一个网球运动员的要求，跟上了多少。你可以拿出这两场比赛费德勒的几个移动画面做比较，但两者并不很相关，因为两场比赛的内容很不一样。
问：什么方面不一样？
帕格尼尼：对纳达尔的比赛是一场极其消耗身体的比赛。比赛的四个小时里，费德勒的身体一直处于一个良好的状态。这就好像你说另一种语言：需要你付出更多。在单核细胞症的后一年，这样一场比赛正是为你提供了一种信息：你终于回到你应处于的位置了。那之后，他又在法网证明了自己可以连续打几场3、4小时的比赛。我们经常会低估如今网球运动的强度。而纽约，很明显一个长长的赛季快到尾声的时候，比赛双方的脚都像被灌了铅——当然，你必须承认德尔波特罗打了一场好球。
问：你能不能跟一个外行解释一下费德勒从2008赛季末开始的背伤？
帕格尼尼：网球不是一项很均衡的运动。在某一阶段，每一个球员都会有伤病，感觉劳累，感觉被榨干，而在费德勒这个年纪他的这些情况出现的已经少很多了。但这是事实，我们必须得尊重，所以你得给我们更多的时间在这方面下工夫，不停得提出问题并解答问题。比如说，原本连续5天的训练，我们可能先训练三天半，然后休息一整天，再训练两天半。这样你达到了和6天一样的训练量，但是你的身体得到了时间来恢复。
问：在马德里之前，费德勒说自己在瑞士做了一些身体测试，用此来证明自己的背部完全没有问题了。
帕格尼尼：在某些时候，尤其是一系列比赛开打之前，你特别想知道自己的身体状况，因为你不想接下来的比赛节奏被破坏。费德勒去年12月和今年2月都进行了训练，训练得极其刻苦。
问：今年的退出迪拜和在美国的戴维斯杯对他来说有多重要？
帕格尼尼：很幸运，他退出了，不然的话他的负担就太沉重了。这段休整期为之后辉煌的一年打下了基础。而之后重新回来，我们都看到了这些不可置信的成绩：两个大满贯冠军，一个亚军，还有辛辛那提。
问：今后他可能会少打一下比赛么？
帕格尼尼：他会听从他的身体状况再做决定。他对于自己需要什么非常清楚，这是他与众不同的地方，因为我们经常都不太清楚自己要什么。当然他会想要每一周都打比赛，但是他很清楚这样做的后果——他知道他做的每一件事的后果。费德勒这个人对费德勒这个网球运动员拥有全权的掌控。他思路非常清晰，这一点是他独一无二的地方。
问：在宣布退出东京和上海的时候费德勒说自己大腿处有疼痛的感觉。巴塞尔下周就开打了，现在他的身体处于什么状态？
帕格尼尼：打完戴维斯杯之后，他希望休息一段时间，预防更严重的伤病，然后让身体的任何问题得到机会痊愈。这个可以理解，因为度过了这个繁忙艰难的夏季，确实是时候停下来放松一下，然后在平静中重新积蓄能量。
问：过去几周你们都安排了什么训练内容？
帕格尼尼：一开始我们在迪拜一起训练，还有教练鲁迪，主要进行了体能方面的训练。上周我们回到瑞士，现在的重心是网球。
问：他的大腿和背部都没问题了？
帕格尼尼：目前一切都好，他的训练都很正常，感觉也不错。他很期待巴塞尔的比赛。但是如果任何一个球员像他那样打了那么多比赛，谨慎是必须的。
问：这个赛季一直要持续到11月底，比上赛季延长了两周。然后1月份新赛季就要开始了。你们会如何为2010赛季做准备以适应这样的时间安排？
帕格尼尼：我们现阶段正在进行的一些训练其实已经在为12月的更进一步的训练打基础了。即使休赛期非常短，足以让费德勒为下赛季做好充足的准备。
问：你和费德勒合作了这么多年，你的工作有什么变化么？
帕格尼尼：工作时间不一样了，灵活性变得更加重要。我一年365都准备着和他一起工作，我们一般一起呆140天。我们通常有一个固定的时间段，但不断会有调整。
问：作为一个运动员，费德勒的素质是不是被低估了？
帕格尼尼：绝对是。
问：是什么让他与众不同？
帕格尼尼：他很敏捷，很能坚持，协调性非常好，每年7、80场比赛都是如此，而且持续了10年。这并不是天赋可以解释的，这是他的努力和愿意周而复始不断重复做同一件或几件事情的结果。在这方面，罗杰是很出色的。他刻苦训练的时候没人看得见，但是他的确很努力很努力。他的生活就是全身心地投入他的工作，这也是他的工作哲学。
问：如果不做网球运动员，他会在哪些运动项目上取得成功？
帕格尼尼：他会是一个很好的足球运动员或者短跑健将，他还会是一个很好的标枪手。还有排球和滑雪。
问：他现在有了两个孩子，这对你们一起工作会产生影响么？
帕格尼尼：现在的情况比以前复杂了。但是罗杰和米尔卡对彼此都非常了解，这么多年一起旅行，让他们现在体会到了好处。我们的工作不一定会变得更困难，却会让人更加兴奋。每当出现新情况的时候，我们都会从一开始就进行交流。我们习惯了这样。
问：他的家庭也是他的顾问。那你对他影响力有多大？
帕格尼尼：这个问题不应该来问我。重要的是，我毕竟什么也不能做。罗杰，米尔卡，鲁迪和我，我们在一起十多年，我们也有很多的交流和沟通。我们都知道这些有多重要，然后一起计划。于是我们有着非常近的工作关系，彼此对彼此也非常信任。罗杰看得到我和他一起工作有多么开心，我也一样。一个球员必须自己做出一些决定，但是他也应该尊重周围人的想法。像费德勒这样一个有魅力的球员需要他周围的环境也有魅力。他需要周围有够强势的人来告诉他他们的想法。他也想这样，我就是那些人当中的一个。
问：那其他人是哪些呢？
帕格尼尼：鲁迪，米尔卡。有时候还有他的经纪人。当然在一些事情上还包括他的父母。这就是我们团队成功的地方：每个人都有专门负责的领域。
问：你知道费德勒会参加2010年三月对西班牙的戴维斯杯么？
帕格尼尼：我只是体能教练，我不会说他会不会参加，但是我知道他的目标。我只是给他一些意见，比如说什么时候参加某项赛事或者活动会对他的整个状态有负面影响，具体的要他自己想。关于戴维斯杯，我会作为体能教练出现的。但是我知道罗杰多么看中戴维斯杯，我也知道他为瑞士队做出了怎样的贡献。
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-- 作者：李平
-- 时间：2009/11/3 22:18:02
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