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----  【解析】初学者的难点     (http://yuetongsport.com/joekoe/forum_list.asp?forum_id=7&view_id=5456)
--  作者:joekoe
--  时间:2011/1/12 16:54:30
--  【解析】初学者的难点
初学者,打网球有各种各样的问题,但关键的只是少数,次要的是多数;解决关键的少数,就能更快入门。
刚学网球,有些人请教练;有些人找水平高的朋友带着打;有些人从未碰过拍,是摸着石头过河。不管是哪一种,当你站在球场上要跟人家对打时,就觉得球难打,哪怕你对喂球的击球已经掌握了。
这些关键的难点是什么呢?一是判断;二是移动;三是击球点;四是对拍子的感应。
判断:球刚离开拍子,初学者不知道球是飞向左还是右,是前还是后,要等到球快落地或已经落地才奔过去,这太晚了,击到球也会动作变形。
移动:无论判断是早是晚,你都会向球移动(除非你觉得球救不到),但球与身体的距离把握不好,有时太近,有时太远,击球时不得不使出“高难动作”。在这种情况下去纠正击球动作是毫无意义的。
击球点:就算能从容地击球,不是挥拍快了点就是慢一点,出现打飞打下网或左出界右出界。不过,击球点跟移动的快慢和位置有关,匆忙出拍与位置不对无法掌握好击球点。
大脑对拍子的感应:拍面与手有一段距离,你不可能看着拍面击中那个球;你只能感应着拍面的位置,然后迎着球的轨迹挥出拍子。通常,初学者是靠身体和手的调整来迎合球的运动轨迹的,很少对步伐的调整。
解决以上问题有各种各样的方法。本人认为,可以玩一些练球感的游戏(特别是小孩);做前后左右的四象限的球落点判断练习;脚法移动的练习,感受一下不同的来球,离球多远击球舒服;挥拍时有意识地感应拍面和击球点;有意识地放松身体。
判断和移动是很重要的。两年前,我跟一个50多岁大胖打球,我以为他移动不行,于是专打两角。当我每次击完球抬头的时候,他好像在那里等着我的来球,而我就像一只疯狗,满场飞奔去救球。后来才知道,他年轻时打过两年职业网球。现在,他移动慢了,但判断力很强。所以,网球的判断,无论是对初学者,还是熟练者;都是关键的技术。
--  作者:吴慧
--  时间:2011/1/12 18:36:41
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万事开头难,融入进去乐趣无穷。
--  作者:吴慧
--  时间:2011/1/12 21:44:57
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判断啊,那需要不少的经验呢..
--  作者:dongju
--  时间:2011/1/13 16:47:52
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判断很重要,但要做到准确的判断恐怕要累积一定经验才能做到。
--  作者:xueyan
--  时间:2011/1/13 22:14:46
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小曾子, 你很有天分哦。 学两次就能隔网打球,加油
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