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-- 作者：joekoe
-- 时间：2011/12/13 21:04:44
-- [分享]一些网球准备活动与大家分享！
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-- 作者：鲁伶俐
-- 时间：2011/12/13 21:12:02
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虽然只是一些很简单的活动，但是很实用
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-- 作者：何教练
-- 时间：2011/12/13 22:23:55
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运动之前的热身活动是必不可少的。尤其是小朋友养成好的习惯会对自己的身体有很大帮助。
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-- 作者：石填海
-- 时间：2011/12/14 0:41:48
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上场前下场后都要做一些拉伸活动，可避免运动中受伤以及肌肉结块！
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