| joekoe |  |
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第 1 楼 |
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 【转帖】网球，越运动越时髦。 |
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在众多体育项目中，网球是将运动魅力和时髦气息结合得颇为完美的一项。网坛从来不美少女，网球服装和装备也渐渐成为流行风尚标，吸引时尚品牌纷纷推出以网球为灵感的时装，甚至干脆出个球拍套装。再看法网的观众席，从英国威廉王子到贝克汉姆夫妇、再到时尚女魔头安娜·温图尔，都是铁杆网球迷，看台上经常布满既优雅又时髦的装扮。网球既有挥洒汗水时的力与美，又有紧跟潮流的时尚元素，女性对健康和美丽的追求基本都能在这项运动中实现。而我们将网球大力推荐给你的一个重要原因是：你需要拥有健康的身体和健美的身材，才能真正获得它与众不同的时髦感。
玩一场时尚游戏
从俄罗斯美少女库娃、莎娃和基里连科，到瑞士公主辛吉斯，再到塞尔维亚美女伊万诺维奇，网球名将不仅频频登上体育杂志的封面，更是同好莱坞女星一样受到时尚媒体的青睐。不少网球明星还当上了时尚品牌的代言人，波兰领军人物拉德万斯卡代言了雷达表，莎拉波娃不仅代言了豪雅表，还与香水品牌合作推出过自己的个人香水，威廉姆斯姐妹更是分别推出了自己的服装品牌EleVen和Aneres。值得一提的是，大威廉姆斯还曾获得著名时尚杂志评出的“年度十佳着装奖”。犹记2003年的温网，大威身着设计师Diane Von Furstenberg设计的镶满珠片的网球裙、佩戴着大大的耳环和手环出场，看起来更像去参加一个聚会而非打一场网球。
十年前就得时尚圈“出手相助”网球如今更得奢侈品牌的青睐，这也是这项运动越来越时髦的一个重要原因。Chanel早在2009年就推出过粉色的碳纤维球拍，标志性的“双C”Logo吸引不少热爱时尚的网球迷。同年Hermès也在巴黎时装周上推出了网球系列，创意总监说这是为了向女子网球的先驱苏珊·伦格朗致敬。倍受潮流人士喜爱的山本耀司在Y-3的某一季中设计了网球帽，将简单的帽子变成了亮眼的头上饰品。时尚界对网球的钟情让这项运动时髦感倍升，设计师在流行元素和网球元素中寻找结合点，网球可以将力与美完美结合的特质让他们欣喜不已，这项运动也随即成为时尚奢侈品牌争夺的新战场。
尽管得时尚界青睐，但女子网球服装的进化可不单纯是在玩时尚游戏，它的重要功能是对抗女子比赛男性化的趋势，这是大部分女子运动面临的问题。所以说，如果你选择了网球，那么恭喜你，你在运动女孩中已经是个时髦女郎了！
在网球场上找到T台的感觉并不难，不过别光顾着好看而忽略了运动安全和身体健康，以下四个小技巧让你既时髦又健康。
1、网球裙自然是时髦运动人士不会放过的单品，不过可别为了好看而在温度低的环境中只穿一条短短的网球裙，除了可能引起感冒，还会使膝关节受凉僵硬、诱发运动损伤。为了保暖，你可以在半裙下加一条紧身裤，弹力紧身长裤外套宽松短裤是时下非常流行的跑步搭配，用在网球上也不错，当然这只适合一般的练习场合。
2、网球对腕关节和肘关节的冲击很大，经常打反手球还会增加“网球肘”的几率，所以应该佩戴护腕和护肘。在时尚法则中，配饰可是点睛之笔，荧光色的运动护具就像别致的首饰一样帮你提亮整个运动Look。最好选择弹性不要太大且透气性较好护具，既可以维持关节稳定，又可以快速排汗。
3、运动专家建议，打网球时最好穿两双袜子，专业球员都有这个习惯，比如纳达尔和李娜。因为鞋很难与脚完全贴合，之间的空隙应该用棉线袜来填充，这样有助于你的跑动和变向。两双袜子会多出一些搭配花样，玩个色彩的小把戏能让你迅速足下生辉。
4、要记得，网球是一样很好的户外运动，在外场打球要比在室内多不少乐趣。如果阳光不过于强烈，还是省去涂防晒霜这一步吧，多晒太阳不仅有助于钙吸收，还能晒出健康的小麦肤色，这可是你最时髦的“衣服”。
除了时髦的行头，自古网坛多美女的原因，要归结于她们挺拔的姿态、健美的体形、阳光的气质。可以这样说：越健康、越健美才越能驾驭这项运动，才能更好地散发时髦魅力。
网球的球比较重，而且速度快，在击球时既要动用大肌群也要使用小肌群，还需要很好的协调能力，因此对击球的姿势要求很高。网球击球的发力顺序是腿、髋、躯干、大臂、小臂，自下而上全身发力，久而久之身姿自然就挺拔了，肢体也灵活协调，看上去有舒展、大方的美感。
女生打网球胳膊会变粗吗？经常一只胳膊挥拍，是不是两只手臂就不一样粗了？如果你的注意力只纠结在这些问题上，那实在是错失了网球对塑形的巨大作用。网球看似用手打，实际上是用腿打，需要大量的跑动。你看赛场上，几乎每一记漂亮的回球都是靠快速灵活的跑动来实现的，所以网球非常锻炼我们的双腿，它快速启动和突然变线的步伐特点，可以让你的大腿结实，小腿紧致细长，看上去有拉长下半身的效果。至于手臂粗细问题，握拍手臂的肌肉的确发达一些，但是以业余网球的运动强度来看，你不用太担心视觉上有强烈对比。
打网球可以帮你塑造健美的体形，同时，一些有针对性的运动也会帮你在球场上更得心应手，女性在力量上较弱，所以练习网球时可以从力量入手，网球运动中的力量分为稳定性力量和推进力量，这些训练都可以有效打造你的线条。
网球的击球动作非常锻炼腿部和腰腹，因此一切锻炼上肢力量的运动都可以练起来。你可以打打壁球，不仅快速燃脂塑身，还可以提高击球质量。想要完美身材和健康的身体？学习网球吧~ 小小的网球，不仅带给你运动的快乐，更能减肥、塑身、提升气质！还在犹豫吗？！
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有没有觉得下面的球网是彩色的？
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2014-06-23 09:27
德鲁伊
村人