| joekoe |  |
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第 1 楼 |
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 【转帖】业余网球比赛中诱使对手失误的4种方案与训练 |
根据以往我们的统计数据，业余选手的比赛有75%以上的得分来自于对手的失误。由此可见，利用对手的失误是业余比赛得分的最主要方式。
在过去，各类专业书籍、杂志期刊为读者介绍的赢球办法大都是以打倒对手为最终目的的。可矛盾的是，这与实际统计中75%以上的得分来自对手失误明显不符。因而，今天我们十分有必要来了解和学习一下，具体有哪些方法可在比赛中逼迫或诱使对手失误、犯错。
而要让对手失误，并不是一定要采取强势地主动进攻的方式，有时候耐心、节奏变化、旋转变化，同样能帮助你达到诱使对手失误犯错的目的。
方案1：心理术——就像钓鱼一样的耐心，引诱并等待对手失误
说白了，就是打自己最有把握的回球，不做任何冒险的尝试，这比张德培、休依特还要牛皮还要消极，所有的回球一律都留有足够的余地。此时最需要的是耐心和耐心，而不是无法掩饰的求胜欲。我们的策略目的就是用耐心等待对手着急上火，失误犯错。
实战的具体运用是，当你接连因为失误丢了不少分时，请静下心来，深吸一口气，对自己说：“我就磨死你。”这样在防止比分被进一步拉开的同时，还能尽快地为自己找回比赛感觉。
训练方法：据我所知，很多人在初学时会跟同伴数回合，而一旦球技升到了中级就会觉得打回合过于简单，没有计数的必要，说穿了就是没有这个耐心，因此没几个人真正知道自己到底能打多少回合。我的教学办法是，定期会抽出半节课甚至一节课让每对学生只用一个球打回合，不计较动作质量不计较回球效果，只要求长时间不失误。记得学生中间最长的一次回合是半个多小时，具体多少回合谁也数不清了。就是通过这种训练方法无形中不但磨练了你击球的稳定和节奏感，还培养了耐心。
方案2：体能术——当对方体能下降时，运用不轻不重的小斜线引诱对方
当你观察到对手体能出现下降时（并不是一定要等到比赛的末段，很可能就是在他前几分拼的过凶后出现的短暂呼吸跟不上对手节奏。），你再老实巴交地一拍一拍猛抽向底线，那么正疲惫的对手正好可以借力打力。明智一点，在用较高弧线的深球把对手推出底线1-2米后，再采取自己最拿手的小斜线线路骗出对手的脚步。体能下降又偏出中央位置的对手，面对这种难以借力的球，不发力打吧自己很难再及时回位，全力打吧体能下降呼吸不匀又极可能导致失误。很显然，当体能下降的对手在这时又出现彷徨时，就大大增加了他失误犯错的可能。你的目的也就得逞了。
训练方法：通过摆放标志物的多球小斜线训练当然是不错的方法之一。但考虑到很多业余选手并不是经常具备这样的客观条件，那么我再推荐一种方法给你。如打正手小斜线，你站在底线后右半区，同伴则在对角的发球区的外角的延伸出1-2米附近，这时你打小斜线，他回对角球。
方案3：技术——朝对方场地的发球“T”点削球，让对方进退两难
现在不单职业网坛盛行底线，就连业余网坛也涌现出一大批底线好手。可问题来了，他们（尤其是球龄低于三年的）大都不擅长网前，随上一拍也不会打。因此，对付这样的对手，在你从底线找不到他的什么破绽时，采取一拍低弧线的切削打到他的“T”点，常常可以骗取这些底线型球员的无谓失误，或是错误处理。
训练方法：要能把切削平稳地控制到自己想要的落点，训练中最重要的还是培养削球的手感。很多人都用抽球对练过斜线、直线，但为什么你们不用切削互练呢？去实地练练就知道，要想打起很多回合来并不简单。而当你们能连续削起多回合来后，再对削球的过网高度和落点提出要求，比如一拍过网2米高，下一拍就要求贴网来过，且两次削球的落点必须一致。如此交替进行，慢慢地，你的切削手感就磨出来。
方案4：战术——连续斜线对峙后，突然用高弧线上旋变直线
今天在讲如何诱使对手失误犯错，其实在我心中是有一个模板式的人物——安迪?穆雷。穆雷是一种比较典型的后发制人的打法，之前总会给对手下很多套儿，诱使或等待对手犯错，自己再伺机反击。虽说这种在职业网坛较为消极的打法曾遭受费德勒的批评，但穆雷世界前5的成绩已充分说明这种打法存在的意义，毕竟费德勒是极少数。那么职业网坛如此，何况业余网球呢。
下套大师穆雷在底线经常用的一招就是在正手跟对手相持几拍，不占便宜甚至是压根儿就没想过要占便宜后，他会突然不减拍头速度地提拉一拍高弧线的正手直线到对手的反手侧。注意，这并不是传统意义上的斜线变直线的进攻式一击，而是节奏和旋转的骤变，以此来迫使对手失误亦或是犯错。
训练方法：你和同伴从斜线对练开始，但事先记得设定一位变线人，变线人如果在斜线对拉中失误，对手就得2分。而对手斜线失误，变线人得1分。至于斜线具体打到多少回合才能变线事先并不设定，一切时机尽在变线人掌握，而一旦变线这一分就正式开始（不再受线路限制），先到11分为胜。 |
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有没有觉得下面的球网是彩色的？
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2014-09-04 10:47
