| joekoe |  |
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第 1 楼 |
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 打网球要用力也要制动 |
| 当一个链状物，在其质量大的一端（腰腿）先做加速运动，在制动过程中其动量向游离端（手）传递，使末梢（球拍）产生极大的运动速度，这便是发球（鞭打动作）的力学原理。在这其中，我们可以看出有两个重要的动作环节，即“加速运动”和“制动”。以往在击球（包括发球）中我们是比较多地关注了“加速运动用力”而往往忽视了“制动”。 在今年澳网前哨战——库扬网球精英赛中， 精英们也不乏此例，看看英国天才少年穆雷和俄国沙皇萨芬失误的发球便有所悟。在他们发球失误时其动作便显不协调，具体表现在发球时十分想用上身体力量，以增加击球的“加速运动”，错误地形成身体与手臂一起运动，没有一个先动身体部位的制动（髋停肩动、肩停臂动…），而无法顺利地完成发球动作（十分典型鞭打动作），结果适得其反，不仅促使整个动作不协调，而且无法促成快速有力的动量传递和必要的速度叠加。我们肤浅地认为，制动的缺乏与运动员的心理不无关系，他们太想用力，，太想用上身体的力量。此刻若适当减小身体动作的幅度， 提醒自己肌肉放松，可能有助于问题的解决。 |
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有没有觉得下面的球网是彩色的？
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2008-01-27 10:58
