| joekoe |  |
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第 1 楼 |
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 [建议]激励－挑战－兴趣 |
激励运动员是成功执教的关键要素之一。激励会使运动员专心、充满活力，向着胜利努力不息。动机明确的球员能够忍耐挫折、长时间的训练、摆脱压力影响并能从失败中站起来。
常听有的教练员说：“我的有个学员，不知什么原因，有好几次没来了。”“现在的球员太难管了”等等。这要求教练，要透彻地了解学员，特别是年轻人及他们面对的压力所产生的心理因素。人们在尝试满足自己的需要时即产生动机，对青少年运动员来说，最为重要的心理需要是自我、同龄人的认可和想象中的成功。如果你理解这些基本的需要以及如何帮助你的球员满足这些需要，那么你的球员就会很好地得到激发，就有挑战的愿望，并产生兴趣。
比赛项目与学员的技能要相匹配是产生兴趣的关键
作为教练，你要做的是把网球变成乐趣，方法是通过不断调整变化的，恰到好处的激励，与每个球员的个体差异相对称的技能挑战，以使他们在提高的同时体验胜利的乐趣而产生兴趣。技能的挑战体现在比赛项目上，所以比赛项目要与这个球员的技能要形成平衡关系，也就是相当，才能获得乐趣而产生兴趣；如果这个比赛项目与这个球员的技能相比，比赛项目难度大，技能低，就会使球员产生忧虑，就会变得不安，偿失信心；如果比赛项目技能要求很低，这个球员会感到乏味，自然会令人厌倦，易满足感，从而没有高标准奋斗目标的欲望。所以，比赛项目与他们的技能相互匹配，网球运动就成了乐趣。
集体激励与个体激励同等重要
兴趣的产生不只是对个体学员的激励而得，集体的活动，会形成互动，产生共鸣，有集体荣誉感，更有团队精神。在青少年时期，特别是在训练五岁左右的学员时，集体的活动就显得更为重要了，集体有互动性，小孩之间可观摩，可模仿，可比较，可参与，很容易产生兴趣。最好不要单独教五岁左右的一对一训练。是在没有办法，一是教练、家长要同时参与，融入到活动中，把自己当成小孩；二是每个训练科目时间不能太长，最好每个训练科目在5－7分钟，总时间不超过一小时。
对个体学员的激励，要有多种方法帮助其完成，效果才得以明显。1、帮助他们发现自己竞技网球能够满足的需要；2、帮助每位学员设立其个人表现目标并保证一定的成绩；3、通过象征性奖励、表扬和宣传肯定学员的成绩；。
对团队学员，要通过经常变化的活动、独创性训练和模拟比赛，把乐趣带入到训练中，还可以让学员挑选一些活动或自己设计一些活动，更能提高乐趣。赛后别为了强调一些注意的内容。还要鼓励学员在场外多花一些时间在一起，一加强他们队友间纽带关系的渴望。
所以，不要简单地用同样的方法对待你所有的学员并指望取得好的成功；相反，你必须找到如何激发你每一位学员的方法并巧妙地利用这些方法。
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有没有觉得下面的球网是彩色的？
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2008-02-05 14:19
野蛮人
