| joekoe |  |
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等级： 天使
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注册：2002-05-19 |
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第 1 楼 |
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 改进你的截击办法 |
1.在预备的时候让两腿比肩略宽，这意味着你在击球的时候有了很好的平衡基础，
2.在击球的时候使肩和头尽量稳定，这可以使你在截击后保持平衡和迅速回位。
3.正手截击的时候尽量用开放式站位，很多初学者都被教导假如时间充裕，要朝着球上步，但一定要让球在前方，否则会击球过晚。
4.轻微屈膝，这会使你富于弹性和迅速击球。
5.尽早准备，在你身体的前方击球可以对球施加更好的控制。
6.挥拍轨迹尽量短，控制是截击的诀窍，挥拍越大，你需要控制的力量就越多。挥拍越小，你对球的控制就越多。
7.触球的时候握拍尽量稳定，否则来球力量会使你的手腕变形，控制球变得更难。
8.触球时拍面的角度决定着球的飞行轨迹，但你首要做的是要让球过网，因此你要在大多数时候让拍面打开 |
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有没有觉得下面的球网是彩色的？
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┃××××××××××××פ××××┃
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2008-03-07 16:23
