| 王教练 |  |
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等级： 村人
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注册：2008-07-15 |
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第 1 楼 |
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 网前技术 |
每次截击都要向前跨一步,这样重心就会前移,不但身体力量能用得上,使截击球前冲力大,而且非常有助于保证你在身前击球.不要只用手腕去击球,这样你只会伸展手臂去截击.而身体却滞后,从而导致手与身体的脱节,使力量转移脱节,击球无力.要感觉用身体去撞球,身体重心前移,顺势向前跨出一步,然后手臂向前挥击一点,你就能截好球了。
截击球有各种方式,网球都没有固定的什么动作或方法,我前面所说只不过是通常的截击要掌握的要领. 1)面对快速球,可能你没有时间向前跨出一步,但还是要有这样的意识,使得身体重心有点前移,这很关键,如果没有这种意识很可能就会球打拍子,球就会被弹高出界; 2)面对下旋球则要注意,用一般的截击很有可能会下网,要托一下球以保证球不会下网; 3)面对慢速球或者歪球,最主要的就是等待最佳点,不要急于作出动作截击,否则就很有可能会失误,这时需要的是耐心. 4)面对中速球,则只要按照常规的节奏就可以了. 可见,网前截击除了跑到位以外,最重要的就是判断了,根据不同的来球情况,作出相应的调整,否则就比较容易失误。
过网急坠和反手高位球,都是比较难截击的球,即使是职业选手碰到这种球都是个问题.可以这么说截击这种球基本上凭得是手感,要说有什么敲门,那就是先做好基本功,然后要有一个好的心态,这种球不要指望一击成功,更多的是考虑安全过网落在界内。
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2008-08-13 14:25
