| joekoe |  |
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注册：2002-05-19 |
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第 1 楼 |
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 [转帖]王福章老教练的真传内容 |
中场低球截击要点：
一．降低重心，后腿的膝关节几乎蹭拖到地上
二．回球的力量源自整个身体向前推进
三．手法简单，手臂向前伸，坚决杜绝往后引拍
四．反弹球和空中截击方式差不多，都是拍面打开些
五．随挥动作简洁，拍头不乱甩
其它提示：
步伐：在往网前跑的途中，对方击球瞬间自己一定要做分腿垫步
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有没有觉得下面的球网是彩色的？
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┃××××××××××××פ××××┃
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2009-04-01 12:55
圣骑士
