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主题：[推荐]明星技术赏析——萨芬的正手击球

joekoe

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第 1 楼

[推荐]明星技术赏析——萨芬的正手击球

如果拥有1.93米的身高和88.5公斤的体重，大力击球对你来说也许不是件难事。但若要在速度和敏捷度上做得同样好的话，恐怕就是另外一回事儿了。萨芬堪称世界上最优秀的大力击球选手之一，而他出钯的眇法移动功不可没。因此，这里我并不想强调他的击球（尽管也很出色），而是希望大家注意，萨芬在跑动中保持身体平衡的同时释放巨大力量击球的全过程，因为这是他适应不同场地比赛的秘诀。

1、萨芬在开始移动之前，已经提前做好了引拍的准备动作。这里，他向我们展示了世界级正手击球必备的三个要素：首先，他采用半西方式的握拍；其次，他拍头后摆的高度已经超过头部，从而提供了大力击球所需要的较长挥拍距离；最后，就是他反自己的左臂向身体右侧伸展，以畏助完成转体动作。

2、为获得更多的击球力量，萨芬已将身体的重心移到右腿，并以右腿为支点开始挥拍动作。在击球的过程中，最值得学习的就是他良好的动态平衡，即在移动的过程中还能保持身体的稳定性。请注意他上身的姿势，看他是如何把右腿和躯十的力量转移到球上的吧。这是打正手球理想的示范动作。

3、为了能够打出强烈的上旋球，萨芬的拍头最先经过一条下降的轨迹，以便击打到来球的中下部。就在发力的一瞬间，他的髋部和肩部同时展开。这动作对采用西方式握拍的球员来说相当正常。切记，握拍方法越是接近西方式，髋部和肩部打开的时间就越要早。此时萨芬的左腿开始向右移动力，身体重心也同时向左移动力。不过这样移动的结果会为击打下一球制造点儿麻烦，加为他为了调整好身体的平衡而不得不在随挥的时候顺势多跑一步。好在他并不缺少调整时间，所以也不会影响到他的比赛。

4、在击球时，萨芬的身体重心已经完全移到左腿上了，而且这一过程还在继续（请注意他的右脚跟已经离开了地面）。现在他的上身已经完全展开，原先侧向的肩部已经转到与球网平等的位置，击球点恰到好处在身体的前部。同样，握拍方法越是接近西方式，击球点就越应该靠前。尽管萨芬的髋部和肩部此时已经基本转移过来了，但他的头部却基本保持不动，始终面对击球区域。

5、还记得萨芬向后拉拍的高度吗？现在，他的随挥也很高。看看这个出色的自下而上的随挥，就可以知道萨芬打出的是一记强烈的上旋球。他的右腿已随身体的转动惯性离开了地面容为他完成击球动作的最后环节提供了帮助。萨芬借助腿部和身体的巨大力量良好地保持信了上身的姿态，直辖市地完成了击球。

6、在击球动作最后，萨芬的左腿已开始向场地中央移动了，但随挥动作却没有结束。看看球拍的位置——正处于他身体的侧面。这样的动作在近年来的职业比赛中经常可以看到。萨芬击球的加速度十分强烈，所以打出去的球充满了速度与旋转，如果还采用传统的挥到颈部的随时挥动作是达不到这样的击球效果的。萨芬正是借助这种肩膀的内转，掌心向下的动作来完成整个挥拍的加速和减速的。