| 东方不败 |  |
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第 1 楼 |
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 业余比赛取胜秘笈 |
一、战胜对手首先要战胜秘笈
业余比赛往往以遭遇战居多，面对陌生的对手，陌生的球路，你是否会变得失误频频，不是出界就是下网？这是你太心黑！一拍打死不是业余球员的风范，业余选手未经正规專業训练，一无扎实功底，二无力量速度，比赛时如做一做统计，恐怕主动失误送分比主动得分要多得多，这时一定要控制自己心态，确立“多拍取胜”的思想。如果你突然出现“肌无力”。那你这是太紧张！切记比赛既无丰厚的奖金，又非生活的支柱，它只是娱乐而已。你只需忘记比分，象平时练习时那样打球就行了。
二、扬长避短是取胜法宝
即使是职业球员都有弱点，更不要说业余选手了。从比赛前几分钟的练球开始，通過有意擊出正反手底線和淺球﹐观察对手回擊球的情况，尽快寻找他的弱点所在，并在比赛全过程中保持清醒的意识，坚持攻对方弱点的战术。
对手发球差时，你一定要加强发球抢攻采用靠前的站位，使对手感觉到你抢攻的决心，造成心理压力导致双发失误；判断好对方发球的落点，在球弹起上升时击球，这样将回球节奏提高半拍以上，造成发球方在身体尚未回复平衡时措不及防；在有把握的情况下，沿接球区边线直线将球击回，这样可有较快的节奏，较深的落点，并迫使发球方横向跑动接球，如能配合伺机上网则更具威胁。
对手反拍底线回球差时，你一定要尽可能让他用反拍击球，连续地迫使他以不擅长的方式击球直至出现失误。如对手努力侧身用正拍击球时，那么他的正手区域必然暴露出较大空档，这时你若果断变线，即可调动对手大范围跑动救球，處于以静制动的优势。
对手具有良好的底线技术，正反拍对抽极少失误，但他回避上网，甚至击完半场后也要迅速返回底线，这种人会经常出现在业余网球赛场上。你若与他底线对攻，恐怕基本功没人家扎实，顶得住三拍抗不住五板，一咬牙上网就被他精准的底线破网穿成筛子。怎么办？这时你可以打出力量不大但角度很开的小斜线球，迫使对手放弃熟练的底线横向移动，不得不跑出斜上和斜下的不熟悉线路，几个回台之后就会步法凌乱、呼吸急促、失误增多。如果你能放出高质量的网前小球，那更握有致胜法宝。当对手被調到令他心虚的网前时，你就可以从容打出两侧穿越球，或者挑过对方顶直接得分了。
三、控制节奏变化可化不利为有利
每个人打球都有属于自己的节奏：慢速型、快速型、混合型。比赛时遇到不同类型的对手就一定要以我为主，打出自己熟悉的节奏，然后迫使对手跟着你的套路走﹐这样才有较大的获胜把握。
所以比賽開始后要迅速進入狀態﹐盡量保証一發成功和擊球穩定﹐逐漸將自己的感覺調整到最佳并摸清楚對方的弱點﹐一般在第二局就放開手腳發起猛攻﹐一發加力發出較好角度﹐用強勁的上旋球配合精准的落點控制底線﹐再輔以快速上網截擊和高壓﹐掀起一波接一波的沖擊浪潮﹐務求一擊即中﹐迅速摧毀對手的意志和防守﹐在他還沒有清醒過來時結束戰斗。
擅长慢速打法者应尽量保持在底线与对手周旋，要有极好的耐性去磨，直至拖垮对手。面对上网型对手要练就挑后场的本领，没九成把握不要上网。记住：坚持就是胜利！
快节奏打法的特点是速战速决，多打一个回合就多一分风险。面对磨功颇佳者，万不可与之缠绵，必须用速度和力量持续冲击对手，使之回球质量下降，同时要看准时机迅速占据网前有利地势截击得分。
具备混合型技术者比赛时具有多种应对方法，什么都会则很容易导致落人对手节奏中去，而什么都不精则是跟别人走后很快失利的原因。切忌以慢制磨，以快制狠，要明确以快制慢，以稳制狠的战术思想。
四、努力实现技术全能化
要达到业余中高级水平的基本条件是技术的全能化。试想，一个正拍攻击凶猛人反拍只会抵挡，比赛时遇到稍有经验的对手，那他恐怕要用反手去接大部分球了。所以，在你发球、接发球、正反手底线、网前截击、高压球这几项基本术中，一定要达到平均水准，可以暂时不具备致勝的特长，但不可有明显拖后的缺点，这样参加比赛就不會有漏洞被人死缠烂打了。现在就开始，在练习时刻意去打不擅长的球，与其它项技术达到均衡时再去发展自己的杀手锏。
此外，要参加一切尽可能参加的比赛，不要过多计较输赢，这样你就能逐渐由紧张走向放松，将应有的球技发挥尽致；同时与五花八门的对手过招，能见识各种不同球路，积累丰富的经验，尤其与比你水平高的人打球，对你的提高有意想不到的帮助﹐從而更加享受網球場上的陽光和快樂。
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2007-08-28 12:44
