| 琳 |  |
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注册：2008-03-31 |
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第 1 楼 |
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 冬天最好的减肥食谱 适合冬天的减肥方法 |
1 冬天最好的减肥食谱 适合冬天的减肥方法
冬天最好的减肥食谱是什么?其实根本就没有最好的,合适自己的就行了,看了很多关于夏天最好的减肥食谱,今天也和大家分享我冬天的饮食减肥方法:
材料：
生姜，红茶(就是红茶啦，偶买的是力顿的红茶，就是一次性一小袋子的，偶买了29米米吧，100包)
用法：
就是把生姜去皮，切成薄片片，我一般放6片吧，然后放一袋红茶，用开水泡一杯喝掉。
效果：
喝完之后，胃里面暖暖的.热热的。而且手和脚都会热起来哦。生姜是起暖的。大家应该都知道哦，这样加速胃动力消化.自然就会消耗脂肪的啦(具体原理大家可以去baidu，搜索生姜红茶减肥法，就会出来很多DD的)
我每次在饭前喝一杯，一天喝3杯吧。一袋DD可以泡2次……
我第一次喝的时候.顺便加了一点点节食，一个星期就少了7斤哦。哈哈。而且我今天还听说生姜水可以泡冻疮呢。
希望姐妹们在寒冷的大冬天都不要变成胖胖……要注意保持身材哦。不然等到明年的春天，厚厚的棉袄一脱掉..迎接自己的不是一个臃肿的身材和一张圆圆的大胖脸。合适自己的减肥方法就是最好的减肥方法
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2008-12-05 16:27
