joekoe | |
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等级: 天使 贴子:5818 积分:21731 网币:8934 注册:2002-05-19 |
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第 1 楼 |
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【第二期越通国际网球夏令营8月6日正式开营】 |
一、目 的: (1) 强化系统训练,加强训练强度、密度,提高比赛能力 (2) 锻炼学员自立、自理的能力,培养团结协作的团队精神 (3) 视频教学,通过视频了解自己的技术动作与正确的差距,从视觉上感受、比较,从而在训练中改正不足,达到提高的目的。 (4) 为防止以外发生,学员可自行选择购买身体意外保险 二、参加对象:身体健康、无既往病史、热爱网球运动的青少年. 三、上课内容: (1)每天训练4.5小时(基本技术的巩固与控球能力的增强;比赛能力的加强与节奏的把握;体能与步法训练的提高,视频教学的对比学习) (2)训练日志(记录每天训练的点点滴滴) (3)每天的晚自习 (学习网球相关礼仪与知识,写暑假作业,写训练日志,发感想帖子) (4)日常生活的自理(学习独立生活,锻炼自我料理生活起居的能力) 四、作息时间安排: AM 07:50 ~ AM 08:10……早餐时间 PM 15:00 ~ PM 16:00 ……训练时间 AM 08:10 ~ AM 08:25……休息时间 PM 16:00 ~ PM 17:00 ……训练+体能 AM 08:30 ~ AM 10:30……训练时间 PM 17:30 ~ PM 18:30 ……晚餐时间 AM 10: 30 ~ AM 11:00 ……视频教学 PM 19:00 ~ PM 20:00 ……自由活动 AM 11:00 ~ PM 11:30 … 休息、冲凉 PM 20:00 ~ PM 21:00 ……学习时间 PM 11:30 ~ PM 12:30…… 中餐时间 PM 22:00 ……………………….....晚间就寝 PM 12:50 ~ PM 14:50 ……午休时间
五、上课地点:深圳市罗湖区爱国路4006号东湖宾馆后门---越通网球俱乐部 六、课 时:20天一期(期间休息两天) 时 间:8月6日--8月25日 七、师 资:教练由越通国际网球学院院长戴东文及越通资深教练团队经ITF、USPTA教练资质认证教 练授课。 八、报名: 1.报名地点:至本俱乐部前台报名,请填妥报名表 2.费 用 A、6000元/期 (每天3小时技战术训练+1小时体能训练+0.5小时视频教学) B、8000元/期 (包吃住、训练及定期安排活动,包括爬山、游泳、烧烤、体验农家乐等等) 3.报名时间:自即日起招收住宿生8名; 请提前七天办理报名手续,交付学费或者订金1000元。 开营后不得退费。提前一天办理入营手续及其他准备。 4.报名方式:I. 俱乐部营业厅报名:到前台填写报名表,并办理相关手续。 Ⅱ. 网上报名:www.yuetongsport.com/在线报名 5.报名电话:TEL:0755-25405403 鲁教练 13714485108 孙教练 13632746254 6.报名赠品:精美礼品一份。 九、附则:(一)学员请衡量自我身体状况,若有不适于从事本项运动者,请勿参加; (二)请学员上课自备网球拍并着轻便运动服及网球鞋; (三)***重要提示及要求*** 为了保证教学的连续性和完整性,凡报名参加者,请务必保证每期上课时间,以保证教学进度和效果,学员无特殊原因不可缺课,否则不予补课。(为防止意外发生,学员可自行选择购买人身意外保险)
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有没有觉得下面的球网是彩色的? ┏━━━━━━━━━━━━━━━┓ ┃××××××××××××××××××┃ ┃××××××××××××××××××┃ ┃××××××××××××פ××××┃ ┃××××××××××××××××××┃ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ |
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