深圳市越通体育发展有限公司－越通网球俱乐部

眼下，穆雷正在迈阿密刻苦冬训，为将要到来的澳网[微博]做准备。他期盼在2013年取得比2012赛季更为丰厚的成绩单。在谈到与教练伦德尔的相处时，穆雷坦言双方都愿意进行长期合作。

　　可以说2012年是穆雷职业生涯到目前为止最好的一个赛季——他终于卸掉了多年来压在自己身上的包袱，先是战胜费德勒夺得奥运金牌，随后又在美网击败德约科维奇圆大满贯梦——但苏格兰人并不满足于此。如今在风光旖旎的迈阿密，穆雷依旧挥汗如雨。

　　“过去几天非常艰苦。每天都要训练5个半到6个小时。” 穆雷说，“我的身体有些变化，所以训练就更难了。去年我每天早上6点半起来，在沙滩跑步。效果不错，但是下午或者第二天我就没法加大训练量，因为感觉浑身酸痛僵硬。此外，过去，我有很多时间都花在田径场上练习，现在我减少了这方面的训练量，开始使用一种名叫Versa Climber的训练仪器，可以锻炼腿部和手部。我大概是在7、8个月前开始用的。训练真的很苦。”

　　值得一提的是，穆雷和他的团队还会根据以往比赛的一些数据——尤其是去年澳网半决赛与德约科维奇的那场对决——来研究其在比赛中的跑动和变向。“安迪是个极为出色的球员。”穆雷的体能师格林说，“举个例子，如果对方放小球，穆雷在前三秒的移动速度能和博尔特一样快。因此他身体所承受的压力也可想而知。”

　　穆雷希望在保持体能和耐力的同时让自己变得更快。“与诺瓦克交手，你需要在拉锯拍中坚持到最后。与拉法对决，你也需要有好的体能，但这并不是战胜他的最好办法，因为他一直都很擅长整场比赛都维持好的发挥。”

　　“过去五六年来，对我来说，这个月(12月)是最重要的。这也是我第一次和伊万(伦德尔)合作那么长时间。我能在这里锻炼体能，积累优势，同时和他在一起也非常关键。”穆雷说，“比起对待其他人，他对我要友善得多。我觉得他也很享受我们的合作，因为他已经远离网球很长一段时间了。我很高兴能够得到他的帮助。”

　　正是在伦德尔的帮助下，穆雷在今年取得了突破。他坦言希望与教练进行长期合作。“我们的关系非常好，开诚布公。我想这也是我们合作愉快，并且计划长期合作的原因。去年我们沟通的时候，只是想先进行短期的合作，看看最初几个月会有怎样的效果。现在，我们谈论的话题变成：‘接下去四到五年里，我们要做些什么？’”

　　虽然训练艰苦，甚至没法好好享受即将来临的圣诞节，但穆雷并不介意。“或许现在的我更加自信了。当我走在街上时，会昂起头。以前的我经常低着头。奥运会后，我有了明显的变化，我感觉更加舒服了，更能被人接纳了。美网对我是个巨大的动力，因为我意识到无论付出怎样的努力，最终的回报都是值得的。你会有产生自我怀疑的时候，会输掉一些重要的比赛，但我知道这一切到头来都是值得的。这激励我更加努力，能够在拥有一次这样的机会。”

（本文已被浏览 757 次）

发布人：joekoe
→ 推荐给我的好友

上篇新闻：2012网坛百大时刻之三：纳达尔遭逆转齐布娃崩...
下篇新闻：波多：纳达尔复出表现待观望澳网或难有出彩发挥

新闻分类

| 越通动态 |

| 俱乐部活动回顾 |

| 赛事指南 |

| 网球新闻 |

| 其它新闻 |