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李娜归来伤已无碍或下月复出 强化新武器目标法网
2013-02-26 12:52:54 深圳市越通体育发展有限公司-越通网球俱乐部 出处:
北京的雾霾和小雪并没有停止李娜[微博]训练的脚步,昨天她和老公姜山出现在教练卡洛斯的网球学校。在温度并不算高的室内网球场中,左脚脚踝做好防护的中国金花一身短打扮,不断强化细节,包括正手、网前和步法移动。
恢复 左脚踝伤势无碍
今年澳网[微博]李娜再次杀入决赛,但在第二盘和第三盘的两次摔倒让她和冠军失之交臂。当时她扭伤了左脚脚踝,赛会医生在比赛结束后第一时间为她做了检查,之后她又前往德国进行更为细致的治疗。尽管所有的结果都显示并无大碍,但她还是从安全角度出发,接连退出了卡塔尔和迪拜公开赛。
昨天,刚刚从德国返回北京不久的她出现在匠心之轮网球学校的训练场,在卡洛斯的指导下继续进行训练。早上8点半,她先进行了一个小时的力量训练。之后,学校的特聘医生为她的左脚脚踝进行了防护性处理。“她的伤势并无大碍,缠胶布主要是起到一个保护作用。”医生说,“这样的情况如果放在小队员身上,他们只要绑好胶布,多多练习轮滑,很快就能恢复。”
训练 老公姜山很尽职
上午9点55分,“娜团队”出现在球场上。率先亮相的是姜山,他穿着厚厚的棉服,背着妻子的球包。之前医生说手边没有中国金花想要的那种弹性绷带,姜山很快搞定了这件事。就像李娜之前在很多场合说过的那样,他果然是“最称职”的老公。
随后,李娜来到球场。和一个月前在墨尔本公园参赛时相比,现在的她看起来瘦了,头发也长了。她把头发在脑后梳成一个马尾,中间又拦了一道橡皮筋,显得相当干练。隔网相对的姜山脱掉棉服,准备担任陪练,按照卡洛斯的要求不断给妻子喂球。而李娜则带着白色网球帽,身穿紫色长袖运动衫和黑色运动短裤,这让她看起来仍然像是在温暖的南半球。
在整个训练当中,她和卡洛斯的交流都非常顺畅,她非常理解教练的意图,两人都时不时地露出笑容。
技术 强化上旋和上网
李娜之前以进攻犀利而著称,但是无论是从年初的深圳赛还是澳网,她都表现出多变的战术组合。除了以往强大的正手,她还开始尝试上网和上旋。在昨天的训练当中,卡洛斯继续强化弟子的“新武器”。
训练从网前的正手开始,最初几个回合双方力道并不大。但李娜开始逐渐向底线方向退去,她的正反手开始加力,奔跑也逐渐增多。15分钟的热身之后,一直在场边观看的阿根廷人都到场地中央,告诉李娜一定要先调整好步伐,同时在正手中加上提拉动作。一个月前她用这种更有掌控性的打法击败了“防守大师”A·拉德万斯卡,看起来未来她会提升这一招的威力。
半小时过后,李娜走回座位上喝水。接下来她来到网前,用正反手来接姜山打过来的球。1月份的深圳赛上,她说自己会更多地来到网前,从昨天的训练来看,她的信心相当坚定。
■展望
5月法网,看娜姐的
希望重现辉煌 或将下月复出
新赛季刚刚开始,李娜已经拿到一个冠军和一个亚军。显然,她为2013年开了一个好头。但这不是全部,在罗兰加洛斯捧杯才是最大目标。无论是对待脚踝的小心翼翼,还是不断提升技术细节,她都是在为5月份的法网做准备。
健康为重 目标是法网
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发布人:
joekoe
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祝李娜31岁生日快乐 蜕变之后期待再次绽放赛场
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