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 主题：【转帖】惊蛰运动保健！
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张璐帅哥，在线哦！有人找吗？
  
  等级：注册用户 德鲁伊
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 【转帖】惊蛰运动保健！
运动方面：
　　《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。”意思是说，春季万物复苏，应该晚睡早起，在室外缓缓散步，有助于身体健康。
　　所以，这个时节的运动，不宜太过激烈。毕竟人们是才从冬季的寒冷中舒缓过来，需要循序渐进。外出踏青、郊游、放风筝都是不错的选择。

[ALIGN=right][本贴已被 作者 于 2014年03月06日 23时56分51秒 编辑过][/ALIGN]
 
   2014-03-06 23:51
 张璐 的IP是：112.95.*.*  未知的系统信息 
张璐帅哥，在线哦！有人找吗？
  
  等级：注册用户 德鲁伊
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越通人遵循大自然的规律，今天去罗湖5号绿道去踏青啦！ 
 
   2014-03-07 00:01
 张璐 的IP是：112.95.*.*  未知的系统信息 
joekoe帅哥，在线哦！有人找吗？
  
  等级：管理员 天使
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一年之计在于春，早睡早起身体好，学员们不要再嫌8点上课太早啦~~
 
有没有觉得下面的球网是彩色的？
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   2014-03-07 11:26
 joekoe 的IP是：112.95.*.*  操作系统： Windows XP，浏览器： Internet Explorer 6.0 
起司帅哥，在线哦！有人找吗？
  
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春来做运动。
 
   2014-03-09 22:40
 起司 的IP是：125.88.*.*  未知的系统信息 
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