深圳市越通体育发展有限公司－越通网球俱乐部

		追梦，是我们执着的旅程；快乐，是我们年轻的享受；健康，是我们梦想的本金；现在，我们就要带着快乐、健康起航，相约我们梦想的第一站----越通网球俱乐部,这里是我们抛开学习压力，放飞心灵，展示自我的舞台．【郑重说明】越通公司出于公益宣传的目的，有权无偿使用来本俱乐部活动、训练人员的集体或个人肖像、影像及姓名等相关权益。

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主题：2008寒假封闭国际网球训练营----方案一

孙教练

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  注册：2007-02-25

第 1 楼

2008寒假封闭国际网球训练营----方案一

1．培训时间：2008年1月17日——1月31日

2．培训地点：越通（东湖）网球俱乐部

3．收费标准：4800元/人
（包括训练场地、外籍教练、训练用球、住宿、用餐、英语培训等）

4．培训目的：

（1）强化系统训练，加强训练强度、密度，提高比赛能力
（2）锻炼学员自立、自理的能力，培养团结协作的团队精神
（3）学习网球相关英语，提高口语交流能力
（4）为防止以外发生，学员可自行选择购买身体意外保险

5．课程内容：
（1）每天训练六小时（基本技术的巩固与控球能力的增强；比赛能力的加强与节奏的把握；体能与步法训练的提高）
（2）网球英语的培训（基本网球术语、规则、比赛记分以及网球场礼貌等）
（3）每天的晚自习（写寒假作业，巩固所学网球英语）
（4）日常生活的自理（学习独立生活，锻炼自我料理生活起居的能力）

6. 教练简介：
Francesco Parato出生于意大利，毕业于 University of Tasmanic ATPCA 二级教练员曾担任库兹涅佐娃教练
2002年—2006年澳洲网球中心教练
2006年在墨西哥执教
2007年曾执教于新加坡队（总教练)
代东文前河南省专业队队员，一级运动员高级教练。现担任本俱乐部总经理，教练总监职务。八十年代曾在国家集训队受训曾获得全国网球赛男子双打亚军，单打第三名。属发球上网型选手。美国职业网球协会(USPTA)二级教练员，国家一级裁判员。
高坦体育心理学硕士，产业经济学博士
95年进入辽宁省田径队，同年进入国家队
97年退役，98年考入辽宁师范大学体育教育专业
1999~2001随导师服务于“大连实德足球队”，任体能助教
2001~2002任辽宁羽毛球队体能教练
2002~2006任大连网球队体能教练
2002~2005年二次任国家青年队体能教练

7. 作息时间安排：

（1）每天网球训练6个小时（其中有2个小时为体能训练）。
（2）每天英语培训1个小时。
（3）每天自习时间1.5个小时。
（4）每天睡眠时间8小时以上。

AM 07：30 …………………………………..….. ………起床洗漱
AM 08：00……………………………………………….…. 早餐时间
AM 08：30 ～ AM 09：30………………………….. 体能训练
AM 09：30 ～ AM 11：30 ……………………. ……训练时间
AM 12：00 ～ PM 12：30 ……………………. ……中餐时间
PM 12：30 ～ PM 13：30 ……………………. ……午休时间
PM 14：00 ～ PM 15：00 …………………………. 体能训练
PM 15：00 ～ PM 17：00 ……………………. ……训练时间
PM 17：30 ～ PM 18：30 ……………………. ……晚餐时间
PM 19：00 ～ PM 20：00 ……………………. ……英语学习
PM 20：00 ～ PM 21：30 ……………………. ……自习时间
PM 22：30 ………………………………………………晚间就寝

8．报名截止时间：2008年1月10日

9．报名热线：
电话：25421951 13632746254
联系人：孙教练

深圳市越通体育发展有限公司
越通（东湖）网球俱乐部
2007.12.22.