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 主题：青少年初学者练习发球的5点注意事项
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章教练靓女，在线哦！有人找吗？
  
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 青少年初学者练习发球的5点注意事项
.1握拍:首先采用正确的握拍方法(大陆式)发球,同时手臂'和手腕要放松.2抛球:把球托到最高点再离手,想要把球抛的好的话,就不要把球抛的太高,这样一来以便控制击球点.3平衡:发球站位一定要平衡,发球后身体移动不要太大.4站位:学习发球时要从离球网最近处开始,然后逐渐退后练习,这样可以很轻松的练习发球动作,轻松学会.5开始学发球时,首先站在发球线上练习,当练习者能够将球发到区域后,再让他逐步退到底线练习,掌握好发球技术.

[ALIGN=right][本贴已被 作者 于 2007年02月05日 17时29分26秒 编辑过][/ALIGN]
 
   2007-02-03 19:57
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malily靓女，在线哦！有人找吗？
  
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说的很好，我以后会多加注意，我的抛球总是抛不好，烦！
 
   2007-02-03 20:10
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少逗我心烦帅哥，在线哦！有人找吗？
  
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能多提供一些练习方法吗？？？？？？？？？？辅助的练习！！！！        
 
上帝把所有人都骗了，因为地狱才是最美的！佛知道真相，所以佛说：“我不入地狱，谁入地狱？”
   2007-02-04 14:31
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听海帅哥，在线哦！有人找吗？
  
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 回复：青少年初学者练习发球的5点注意事项
除了这一种发球方法就没有其他的发球方法了吗?
 
   2007-02-04 17:41
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yonggan靓女，在线哦！有人找吗？
  
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我的抛球不太好，不知应该怎样练一下呢？给点建议吧！！  
 
   2007-02-04 19:15
 yonggan 的IP是：218.18.*.*  操作系统： Windows XP，浏览器： Internet Explorer 6.0 
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