| 琳 |  |
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等级： 刺客
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来自：广东潮洲
注册：2008-03-31 |
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第 1 楼 |
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 快乐网球！快乐人生！ |
每一个打网球的人，不管他以后水平高还是低，都是要从学拿拍子开始。在一开始的学习过程中都会遇到坎坷，从而为之苦恼过、兴奋过、瞒怨过……这就是我们学习网球过程中注定要走的路——初学者之路。
网球的学习和其它球类的学习不大一样。在网球技术动作的掌握中专项技能技术含量比较高，虽然有些项目的技术动作和网球某些技术动作相似，但只能起到触类旁通的作用，并不能完全取而代之，所以对于初学者这来说学习技术动作的起步就比较高，不仅要正确掌握技术动作，还要克服多余干扰性技术动作的出现。
初学动作是从正、反手击球开始，采用“多球”的训练方法是最有效的，可是对于业余初学的人来说一个星期有多少机会有这样的“多球”训练呢？根据艾宾浩斯的遗忘曲线，随着时间的增加，技术动作在脑海里的痕迹是越来越淡，这就是遗忘的过程，只有在痕迹还没有消失的情况下，不断的巩固技术动作才会留下永久的“痕迹”，即掌握该技术动作。所以对于初学者学习时间和精力是主要的。如果你一个星期就练习一次，那可以说每次练习几乎都要重新建立“痕迹”，这样的“痕迹”不仅很模糊而且遗忘也很快。如果采取这样的学习，我想要有很明显的提高必须要有3年时间，甚至更长，如果你长时间的处于这样低水平的状况之下，你便会怀疑自己的学习能力，我想你也很难保持一开始的学习热情，要知道更多的乐趣是在不断提高技术水平的过程中才能获得的。
初学之路也并非都坎坷和漫长。有一些初学者因为有时间，运动机能储备比较多，所以学习动作就比较容易些，他们能在较短的时间内留下较深的“痕迹”，快的一年之内就能走完初学的路，向更高层次迈进，在不断提高的过程中更能体会到网球带来的快乐，
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2008-08-03 15:42
