| joekoe |  |
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第 1 楼 |
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 【解析】初学者的难点 |
初学者，打网球有各种各样的问题，但关键的只是少数，次要的是多数；解决关键的少数，就能更快入门。
刚学网球，有些人请教练；有些人找水平高的朋友带着打；有些人从未碰过拍，是摸着石头过河。不管是哪一种，当你站在球场上要跟人家对打时，就觉得球难打，哪怕你对喂球的击球已经掌握了。
这些关键的难点是什么呢？一是判断；二是移动；三是击球点；四是对拍子的感应。
判断：球刚离开拍子，初学者不知道球是飞向左还是右，是前还是后，要等到球快落地或已经落地才奔过去，这太晚了，击到球也会动作变形。
移动：无论判断是早是晚，你都会向球移动(除非你觉得球救不到），但球与身体的距离把握不好，有时太近，有时太远，击球时不得不使出“高难动作”。在这种情况下去纠正击球动作是毫无意义的。
击球点：就算能从容地击球，不是挥拍快了点就是慢一点，出现打飞打下网或左出界右出界。不过，击球点跟移动的快慢和位置有关，匆忙出拍与位置不对无法掌握好击球点。
大脑对拍子的感应：拍面与手有一段距离，你不可能看着拍面击中那个球；你只能感应着拍面的位置，然后迎着球的轨迹挥出拍子。通常，初学者是靠身体和手的调整来迎合球的运动轨迹的，很少对步伐的调整。
解决以上问题有各种各样的方法。本人认为，可以玩一些练球感的游戏（特别是小孩）；做前后左右的四象限的球落点判断练习；脚法移动的练习，感受一下不同的来球，离球多远击球舒服；挥拍时有意识地感应拍面和击球点；有意识地放松身体。
判断和移动是很重要的。两年前，我跟一个50多岁大胖打球，我以为他移动不行，于是专打两角。当我每次击完球抬头的时候，他好像在那里等着我的来球，而我就像一只疯狗，满场飞奔去救球。后来才知道，他年轻时打过两年职业网球。现在，他移动慢了，但判断力很强。所以，网球的判断，无论是对初学者，还是熟练者；都是关键的技术。
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有没有觉得下面的球网是彩色的？
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2011-01-12 16:54
村人
