| joekoe |  |
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注册：2002-05-19 |
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第 1 楼 |
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 【初春季节】制订春季运动计划！ |
随着天气逐渐回暖，不少因冬日寒冷减少了运动的人们，此时已开始制订春季运动计划。初春健身一定要结合季节特点合理安排，有研究表明，14：00之后，人体机能开始上升，17：00-19：00达到最佳，适合锻炼。
很多人健身都是“三分钟热度”，健身效果不明显。所以，选择最适合自己的健身项目，能够长期坚持非常重要。
此外，到网球场等户外健身，呼吸新鲜空气，感受大自然，可以达到更好的健身效果。 |
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有没有觉得下面的球网是彩色的？
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2011-03-18 10:51
野蛮人
