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主题：训练日记（姚奕诺）

Michael-Yao      等级： 村人   贴子：9   积分：36   网币：0   注册：2012-08-06         第 1 楼  训练日记（姚奕诺） 今天，我参加了越通网球夏令营。第一天早上是体能测验，有：掷实心球，立定跳远，18米跑，仰卧起坐，俯卧撑，跳绳。。。。。。 然后又训练了一段时间后就去吃午饭了，吃完饭后就去休息了。起来后又去训练了2小时，然后就去吃晚饭了。吃完饭后就去多功能厅晚自习了，自习后就回房间休息了。      2012-08-06 20:19

孙教练      等级： 野蛮人   贴子：1167   积分：2914   网币：0   注册：2007-02-25         第 2 楼   流水，，，，，       2012-08-06 23:26

陈玉明      等级： 村人   贴子：1   积分：2   网币：0   注册：2012-08-08         第 3 楼   麦可，看到你的训练日记妈妈很开心！在你的日记中，妈妈看到了你的勇敢和坚强！继续！ 另外，你的日记如果能抓住一天中的重点来写就更好啦！ 永远爱你的妈妈      2012-08-08 11:30

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